Workshop em Joaçaba

OI pessoal, olha o que a Fran Caleffi conta pra vocês:

Já temos a nova data para o curso de gastronomia funcional do @andrenutrichef aqui em Joaçaba.

worshop joacaba

Será dia 16/04/2016, às 14h no hotel Farol. Os ingressos estão disponíveis comigo ou com o André.

Aos interessados pode fazer contato comigo pelo face, whats ou telefone (49)99779555 ou por email com o André.

Será ótimo, o tema do curso é sobre preparações fit e fitness, tudo muito prático e aplicável ao dia a dia. Uma tarde de muito conhecimento, aprendizado e reeducação de hábitos alimentares!!!

Workshop de gastronomia em Blumenau

Oi pessoal de Blumenau, estou com muitas saudades de vocês!!

curso Blu

Workshop em Bluemanu

Nesse mês de março, eu e minha amiga nutri Helouse @instanutri vamos ministrar um Workshop de Gastronomia Fit com várias receitas práticas para serem colocadas nos seus planos alimentares de forma eficiente pensando em emagrecimento com qualidade nutricional.

Vai acontecer no dia 17/03, das 19h às 22h no Terrace Concept. Para maiores informações você pode deixar o seu e-mail aqui nos comentários ou enviar email para cursos@h2nutricao.com.br

Estamos preparando tudo com muito carinho e esperamos vocês!

Maionese de Abacate

Quem não gosta de maionese?

E se ela agir como um compensador nutricional, principalmente pra consumir com carnes ou aquelas comidinhas que formam uma casquinha levemente caramelizada no preparo?

Se tu não gostas de abacate, experimente colocar 1 ovo cozido pra minimizar o sabor, eu não coloco, porque amo abacate!

maionese de abacate

acompanhamentos para hambúrguer, dentre eles a maionese de abacate fazendo sucesso!

Anota aí:

  • 1 abacate maduro
  • 2 col de sopa cheias de mostarda dijon ou alemã (amarela)
  • 1 dente pequeno de alho ralado
  • Suco de 1/2 a 1 limão
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • sal a gosto
  • Noz moscada a gosto
  • Pimenta do reino a gosto
  • Ervas a gosto (salsinha, manjericão…)

Modo de preparo

  1. Bater tudo no mixer ou liquidificador deixando cremoso.
  2. Consumir preferencialmente gelada.

Bom apetite!

@andrenutrichef

Agenda de Cursos para Agosto

Minha agenda para esse mês com os respectivos e-mails e telefones para informações.
Se eu estiver próximo da sua cidade, vem participar!
André laranja
  • Teresina dias 11 e 12 CURSO THE FAST FOOD FUNCIONAL
Falar com Michelle 86 99921-9976
  • Joaçaba dia 15 CURSO FIT E LOW CARB

Falar com Fran 49 99779555

  • Floripa dia 19 CURSO FAST FOOD FUNCIONAL

Falar com Clari naturalcooking@hotmail.com

  • Rio de Janeiro dia 22 CURSO GOURMET FUNCIONAL

Falar com André andrenutrichef@gmail.com

  • Blumenau dia 25 CURSO DELÍCIAS DA ITÁLIA

Falar com Carol 47 96493334

  • Criciúma dia 26 CURSO FIT E LOW CAB

Falar com Mara ou Carol Scheffersgourmet@outlook.com

Abraços,
André