Alimentos para quem treina, você consome?

Fui convidado para participar de uma pauta super legal e que pode ser super abrangente, confere só!

“Para que o atleta obtenha um bom rendimento na prática esportiva, outras coisas além do esforço físico e treinos são fundamentais, uma delas é a alimentação. Com o intuito de ajudar vocês, potenciais campeões, a Lë Grieg, com ajuda do nutrichef André Luiz, selecionou 6 alimentos que devem estar presentes diariamente na mesa de todo atleta.”

Continua aqui no link, espero que gostem, beijos!

http://legrieg.com/6-alimentos-que-devem-estar-na-mesa-do-atleta/

treino

Pratico, consumo e indico! #hábitossaudáveis #healthylifestyle

Inspire-se!

André

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